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步骤5:我秀直播弘揚雷鋒精神,賡續時代擔當——吳江區七都小學雷鋒學校創建活動為大力弘揚雷鋒精神,賡續傳承中國共產黨人的精神譜係,積極培育和踐行社會主義核心價值觀,蘇州市吳江區七都小學深入挖掘雷鋒精神與時代契合的德育教育資源,以雷鋒學校創建活動為契機,培養學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,以及關愛他人、服務社會的優良品質,將“螺絲釘”精神貫穿學校育人工作始終,把雷鋒精神從口號落到實處。2月21日下午,雷鋒雜誌社副總編張振江、雷鋒雜誌社文教部主任宋紹甫一行來到七都小學調研雷鋒學校創建工作,並進行了工作指導。區人武部部長徐小紅、區文明辦副主任徐華、區教育局領導姚偉斌,鎮領導趙翔、陳娟、沈娟萍參加活動。參觀七小校園在學校黨支部書記、校長李峰華的帶領下,一行人員參觀了七都小學美麗的校園,對校園文化氛圍的創設表示肯定,對雷鋒雕像放置的具體位置以及後續跟進的一係列校園環境布置提出了各自的意見和建議。宋紹甫介紹創建雷鋒學校的目的雷鋒雜誌社文教部主任宋紹甫向參加活動的人員具體介紹了創建雷鋒學校的初衷、目的及其現實意義。他強調:我們創建雷鋒學校是落實“學雷鋒要從娃娃抓起”“學校是開展學雷鋒活動的重要依托,青少年是學習雷鋒精神的重要群體”係列的實際舉措,我們要以雷鋒精神作為紅色教育的抓手,夯實學生成長成才的德育基礎。李峰華校長介紹嘉賓學校黨支部書記李峰華校長向大家鄭重介紹了出席今天活動的嘉賓,對專家、領導們的到來表示熱烈的歡迎和誠摯的感謝。李校長向各位領導承諾:我們七都小學一定不會辜負各位領導對我們的信任和期望,努力讓每一個孩子都能成為一顆雷鋒精神的種子,以實際行動弘揚新時代的雷鋒精神、書寫新時代的雷鋒故事,為實現中國夢添一分光一分熱!沈英副校長作雷鋒學校創建工作彙報。
步骤6:《密语直播》那如何才能控製咖啡的萃取呢?科學家們已推導出程序模型來實現萃取率的調節,輔助製作出美味的咖啡。咖啡萃取用數學模型輔助製作美味咖啡由數學家、化學家、材料科學家和咖啡師組成的研究團隊建立了一個數學模型來模擬真實的衝泡咖啡條件。他們製作了特定的研磨咖啡裝置模型,其中包含成千上萬咖啡顆粒與衝泡咖啡的水。由於咖啡顆粒數量多,且排列方式複雜,因此研究者通過數學運算將模擬方程重複了數百萬次,並在此過程中不斷灌入水來模擬真實的衝煮咖啡條件。通過數學模型來預測有多少固體咖啡最終會溶解在水裏,即咖啡的萃取率。濃縮咖啡籃幾何形狀示意圖通過求解一係列方程發現,構建的模型能準確預測在現實生活中咖啡的萃取率。他們設想,當咖啡粒足夠大時,水會快速地流過咖啡粒;當咖啡磨得細一些時,較小顆粒的比表麵積會更大,更大的比表麵積意味著與水的接觸麵積就會更多,因此可以迅速萃取物質。但是事實上當咖啡粒磨得過於細小時,與設想恰恰相反,過於細小的顆粒會堵塞水流動的縫隙,從而阻礙了萃取,而不是幫助萃取。咖啡師的目標不僅僅是製作美味的咖啡,這樣美味的咖啡還必須是可重複製作的。所以研究者通過測定不同條件下咖啡萃取率的重現性來評價製備咖啡口感的重現性。數學模擬理論結果顯示,當咖啡質量較少時,水在較淺的咖啡床中流動得更快;同時,咖啡粗磨時形成的顆粒更均勻,萃取咖啡的重現性更好,在構建的模擬方程中更易實現對咖啡萃取率的預測。。
步骤7:妈咪直播番茄和聖女果,誰更有營養?說起番茄,大家都不陌生,市場上一年四季都有,可蔬可果,可生吃可做熟,是飯桌上的寵兒。番茄有大小之分,其中小番茄又叫聖女果,那麼,番茄VS聖女果,誰更有營養?生吃熟吃?番茄和聖女果,營養價值都很豐富1、抗氧化、防衰老番茄紅素是強抗氧化劑,可以有效地清除人體內的自由基,保持細胞正常代謝,輔助延緩衰老,還能對抗紫外線的損傷。2、保護心腦血管健康番茄紅素能夠對抗血管內的自由基,輔助預防血液內脂類物質氧化,讓血液順暢流通,從而降低心腦血管疾病的發生幾率。3、輔助防癌:早期日本研究學家發現,血漿中的番茄紅素濃度越高,胃癌的發生率越低;而美國哈佛大學的跟蹤研究發現,體內番茄紅素濃度高的女性,患宮頸癌的概率也比較低。番茄和聖女果,也各有優勢。1、從微量元素角度:據研究數據顯示,聖女果的葉酸含量是大番茄的10倍還多,維生素C、E的含量則是大番茄的2倍多。2、從熱量角度:大番茄的熱量略低於聖女果,更適合減肥人群食用。因此,莫以大小評好壞,根據自己的需要和喜好選擇即可。番茄是生吃好還是熟吃好?美國學者做過一項人體吸收番茄紅素的研究,得出的結論是:攝入未加工的番茄等富含番茄紅素的食物,血漿中番茄紅素的濃度變化不大;而攝入經加熱、加工的製品,血漿中番茄紅素的含量增加了3倍。這是因為生番茄的番茄紅素可能被截留在基質中,而加工後可以使細胞壁破裂,番茄紅素等抗氧化劑更容易釋放出來。因此,相對而言,熟吃更好一點。提示:酸會使番茄紅素不穩定,因此在烹飪時應注意少放醋。選購烹飪建議1、要挑選顏色深的番茄番茄的顏色來自果實中的番茄紅素、胡蘿卜素等天然色素,含量越高,顏色越深。因此建議大家選擇自然成熟的、顏色偏紅的番茄,可能會獲得更豐富的營養物質。2、要挑選應季的番茄應季蔬菜不僅糖分含量高,香味物質多,能帶來濃鬱怡人的口感和風味,而且各類維生素的含量也更高。因此購買應季番茄,現吃現買最好。3、烹飪番茄有技巧很多人在炒番茄時要用沸水燙去表皮,其實並沒有必要。常規清洗後不用擔心番茄皮上殘留農藥。而且沸水去皮過程很容易讓番茄紅素流失,或讓維生素C遇高溫失活。聖女果是沙拉中的常客,但是,沙拉醬的脂肪含量一般在60%以上,是不利於心腦血管健康的飽和脂肪。因此,番茄和聖女果營養價值不分高下,大家可根據自己的需求和喜好選擇食用。同時,經過專家研究顯示,熟吃能更好地吸收番茄紅素,而且營養價值是生吃的三倍,所以在條件允許的情況下,能熟吃盡量不要生吃。。
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08928
2025-04-01 06:17:30 推荐